Gebackene Avocado
- Kilojoule (kJ): 1.150,0 kJ
- Kilokalorien (kcal): 275,0 kcal
- Fett (g): 18,9 g
- ... davon gesättigte Fettsäuren (g): 1,3 g
- Kohlenhydrate (g): 16,5 g
- ... davon Zucker (g): 8,7 g
- Eiweiß (g): 9,6 g
- Salz (g): 1,0 g
Zubereitungshinweise Portionen: 10 / Portionsgröße: 175 g
- 800 gCherry-Strauchtomaten
- 80 grote Zwiebeln
- 8 gKnoblauch
- 40 gZucker
- 40 mlTomatenessig
- 3 gfeines Ursalz
Tomatenkompott
Cherrytomaten putzen und quer halbieren. Zwiebeln und Knoblauch schälen. In feine Würfel schneiden.
Zucker leicht karamellisieren, Schalotten und Knoblauch kurz mitbraten. Tomaten dazu geben und alles mit Tomatenessig ablöschen.
Aufkochen und anschließend bei leichter Hitze etwas einkochen. Mit Salz abschmecken und nach Belieben noch frische Basilikumblätter unterheben.
- 400 gZiegenfrischkäse (45% Fett i. Tr.)
- 80 gButtermilch (0,5% Fett)
- 20 gAkazienhonig
- 1 gfeines Ursalz
- 0,5 PPfeffer-Cuvée
- 0,1 ggemahlener Cayenne-Pfeffer
Ziegenfrischkäse
Ziegenfrischkäse mit Buttermilch und den restlichen Zutaten vermengen und abschmecken. Anschließend den Ziegenfrischkäse mit Backpapier zu Rollen mit einem Durchmesser von ca. 3 cm formen und kaltstellen.
Anschließend die durchgekühlten Ziegenfrischkäserollen in Scheiben von ca. 25 g portionieren.
Pro Portion 2 Taler und zum Anrichten bereitstellen.
- 700 gAvocado
- 10 gLimetten
- 70 gPanko-Paniermehl
- 1 gfeines Ursalz
Gebackene Avocado
Avocados halbieren, Kern entfernen und das Fleisch vorsichtig mit einem Löffel auslösen. Avocado-Hälften längs vierteln, mit Limettensaft beträufeln und in Panko-Mehl wenden.
Kurz vor dem Servieren die panierten Avocado-Spalten bei 180 °C goldbraun frittieren. Anschließend auf einem Küchenkrepp abtropfen lassen und salzen.
- 20 gBasilikum
- 50 mlnatives Olivenöl
- 5 gMeersalz-Flocken
Garnitur
Basilikumblätter zupfen und durch Öl ziehen. Einen Teller doppelt mit Klarsichtfolie abspannen, die Blätter auf die Folie legen. In der Mikrowelle ca. 2 x 10 Sekunden trocknen lassen. Ggf. diesen Vorgang erneut wiederholen.
Olivenöl und Meersalzflocken mit den anderen Zutaten zum Anrichten bereitstellen.